走路为什么能改善健康？
专家表示，长时间、有节奏、速度相对较快的走路，之所以能改善健康在于六方面原因： ✔ 消耗热量，利于控制体重； ✔ 促进下肢静脉回流，保护心脏； ✔ 锻炼身体协调能力和平衡感，延缓衰老； ✔ 活动筋骨，疏通淤滞脉络； ✔ 增强心肺功能，改善血液循环； ✔ 使疲惫的大脑放松，恢复精力。 ✔ 每天坚持按正确姿势行走，就可以轻松增强体质、提高免疫力！...
📁 日记
debian安装网易云音乐打不开
<!-- wp:paragraph --> <p>到网易云音乐下来 ubuntu版的dbe</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>安装过程就三行字</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>sudo dpkg -i *.deb </p> <!-- /wp:paragr...
解决安装debian很慢的方法
<!-- wp:paragraph --> <p>今天在给x205ta安装最新版debian10的时候，遇到了一个很大的问题：安装过程奇慢无比，我接了USB口网线也不行。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>然后我又从官方下载了完整版的debian-10.0.0-amd64-DVD-1.iso，这个3.57G的安装盘，也还是慢，...
解决Rufus不会自动下载ldlinux.sys和ldlinux.bss文件问题
<!-- wp:paragraph --> <p>自己亲自测试了一下成功了，所以分享给广大网友：</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p><strong>第一种方法：</strong>首先从官网下载最新的Rufus软件，目前我写这篇文章时，官网最新的版本是3.6，<a rel="noreferrer noopener" aria...
人活到极致，一定是素与简
<span style="color:rgb(47,47,47); font-family:" pingfangsc";="" font-size:17px;="" font-style:normal;="" font-variant-ligatures:normal;="" font-variant-caps:normal;="" font-weight:400;="...